気になる健康
Vol.4 歩く健康。1日10,000ステップは本当に魔法の数字？
最近では、「毎日1万歩」は健康維持の合言葉となっており、1日1万歩歩くことで、認知症、心臓病、うつ病、2型糖尿病、がんなど、幅広い健康問題のリスクが低下すると広く信じられています。しかし、健康効果を得るのに実際には何歩必要なのでしょうか？ また、歩くことによって体にどのような影響があるのでしょうか？ 2025年7月にランセット公衆衛生誌（The…
Vol.3 ヨーロッパで広く発生するダニ媒介脳炎
ダニ媒介脳炎（以下TBE）は、 ヨーロッパ域内でも特に西ヨーロッパと北ヨーロッパで局所的に流行することがあります。 世界の他の流行国を合わせると、…
Vol.2 穏やかな気候のヨーロッパでも侮れない紫外線（UV）
地球上の生き物にとって非常に身近な紫外線（以下UV）。 実は、 カルシウムを代謝する際に重要な役割を果たすビタミンＤを皮膚で合成するために必要なものなのです。…
Vol.1 ヨーロッパの花粉症事情
日本を離れたからもう大丈夫・・・と安心できないのが花粉症。 また、 日本では無症状だったのにヨーロッパに来て初めて花粉症を発症してしまうという方もいます。…
